一、電腦輻射對我們傷害最大的首先是眼睛

人的眼睛受電磁波的傷害早在50年代已有報(bào)導(dǎo)。美國報(bào)導(dǎo)了雷達(dá)站的工作人員中不少人得了白內(nèi)障疾病，到70年代這種報(bào)導(dǎo)就更多了。人們對其認(rèn)識逐漸深刻，有關(guān)電磁輻射對人體危害的研究已進(jìn)入迅速發(fā)展時(shí)期。
我國在80年代開始對電磁波對生物的作用進(jìn)行深入的研究。關(guān)于微波輻射對人眼睛傷害的研究報(bào)告指出：由于人的眼睛晶狀體僅含有少量的血液脈管，不易帶走過量的熱量。但其介電常數(shù)和電導(dǎo)率又很高，進(jìn)入眼球的微波功率被迅速衰減，表明眼球?qū)ξ⒉üβ饰�收特性很�?qiáng)。從射頻電磁輻射的生物機(jī)制分析，在電場作用下，經(jīng)極化后重新排列，在其過程中發(fā)生碰撞摩擦產(chǎn)生大量熱，另外器官內(nèi)的離子受電場作用產(chǎn)生高速移動(dòng)和振動(dòng)，使電解質(zhì)變熱。在一定范圍內(nèi)，波長越短，吸收能量越多，波長等于3cm時(shí)，則可吸收98%的能量。這樣可使生物體的局部或整體的體溫升高，電磁波輻射的功率密度越大，生物組織所吸收的能量越大，造成的電磁危害就越大。
由于微波中眼睛是裸露的，且有很強(qiáng)的微波吸收特性，吸收的微波電能變成熱能，當(dāng)微波功率增到一定的限值，眼睛就被損害。輕度損害，感到眼睛疲勞、干燥；中等損害使眼睛晶體混濁，視力下降；嚴(yán)重?fù)p害下使眼睛晶體變化導(dǎo)致白內(nèi)障，視力完全消失，眼睛失明。因此提醒在微波環(huán)境下的工作人員，特別是在雷達(dá)系統(tǒng)工作的人員應(yīng)該注意對眼睛的防護(hù)。
隨著傳統(tǒng)CRT顯示器被來自越來越多的液晶平板顯示器所代替，液晶顯示器在解決屏閃以及發(fā)光質(zhì)量等方面有著比傳統(tǒng)CRT顯示器有著明顯的優(yōu)勢，但是隨著LED燈及平板顯示器的日益普及，越來越多的反對聲音也開始呈現(xiàn)出來。雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但因?yàn)樗�的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導(dǎo)致頭痛等癥狀。不光是液晶電腦，液晶電視也存在著這一問題。這些液晶顯示屏為了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，還普遍使用了經(jīng)過特別“擦亮技術(shù)”使顯示屏表面看起來像裝了塊玻璃一樣，顯得很有質(zhì)感，而且還提高了屏幕的色彩對比度及飽和度。長期使用這種顯示屏的消費(fèi)者，很容易被光線“刺傷”，并產(chǎn)生眼睛疲倦的癥狀，慢慢地還會(huì)引起視力下降和頭痛的健康問題。
這些“不合適的光”持續(xù)照射我們的眼睛，會(huì)引起功能失調(diào)，尤其是LED燈，電腦屏幕等發(fā)出的光，里面含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光，這些短波藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會(huì)產(chǎn)生自由基，而這些自由基會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，上皮細(xì)胞的衰亡會(huì)導(dǎo)致光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，這些“不適當(dāng)?shù)墓狻笔呛艽笠徊糠掷夏晔��?黃斑�。ˋMD）的罪魁禍?zhǔn)住?BR>

二、皮膚出現(xiàn)黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。
三、降低孕婦、兒童免疫力。
四、導(dǎo)致頭暈、惡心、精神萎靡不振。
五、容易出現(xiàn)眼睛脹痛，提高近視發(fā)病率。
六、致使內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱等。
七、慢性疾病多發(fā)的誘因

針對每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)也不同：
混合性膚：通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。面對電腦的表現(xiàn)，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。
油性膚質(zhì)：由于出油特點(diǎn)嚴(yán)重，正對電腦時(shí)間過長的時(shí)候出油的同時(shí)面部開始發(fā)干，導(dǎo)致缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤，有黑斑；
針對這些問題我們所要做的就是在利用電腦的同時(shí)，更要保護(hù)好自身的身體健康，打造一個(gè)清新、干凈和健康的工作、生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，更好的發(fā)展自己的事業(yè)，保護(hù)更多人的健康權(quán)益。

2， 電腦輻射防止

具體的怎么來防止電腦輻射是我們所要關(guān)注的話題，那么怎么樣才能更好的做到防電腦輻射呢，下面的方式可以幫到更多人來解決電腦輻射的煩惱。
一、改善工作環(huán)境，凈化電腦旁邊的雜物。
二、工作一段時(shí)間要休息一下，最好能找個(gè)寬敞的區(qū)域舒展一個(gè)心情。
三、在電腦旁邊可以放置點(diǎn)綠色植物，這樣主要可以緩解心情。
四、多喝水，喝黑枸杞（匯然優(yōu)品）泡水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質(zhì)豐富的食品。
五、工作期間，應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)措施，身穿屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強(qiáng)場區(qū)逗留時(shí)間，以防止微波輻射對眼睛的傷害。
研究發(fā)現(xiàn)電腦產(chǎn)生的輻射影響胎兒發(fā)育，嚴(yán)重會(huì)造成胎兒畸形。對于孕媽媽可使用HERA防輻射毯屏蔽電腦輻射。HERA防輻射毯，采用金屬纖維與紡織纖維混織，制造工藝較為復(fù)雜。也就是把金屬抽成細(xì)絲，在面料內(nèi)部形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。這種金屬纖維網(wǎng)可以反射電磁波，當(dāng)金屬網(wǎng)孔徑小于電磁波波長（波長=光速/頻率）1/4時(shí)，就能有效將電磁輻射阻擋在體外。
六、還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，可以使用一些防輻射的護(hù)膚品，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！
七、使用電腦輻射消除器，電腦輻射消除器通過電源處以電子屏蔽波形整形、震蕩干涉、導(dǎo)出及吸收的方法；使電腦及附屬設(shè)備的交流電，達(dá)到接近理想的狀態(tài)，它能夠動(dòng)態(tài)發(fā)現(xiàn)并跟蹤電腦主板、CPU、硬盤、顯示器、鍵盤、鼠標(biāo)以及與電腦相連接設(shè)備所產(chǎn)生的輻射，通過產(chǎn)品內(nèi)部的智能芯片模塊吸收、轉(zhuǎn)換、消除，有效的從根源上消除了影響我們健康的隱形殺手——電腦輻射！電腦輻射消除器品牌眾多其中口碑比較好的要屬美斯特電腦輻射消除器。
八、注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏
能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
電源轉(zhuǎn)換這類的產(chǎn)品：主要的工作原理是采用了相位切換開關(guān)將電腦顯示器、主機(jī)、鍵盤、鼠標(biāo)及外設(shè)設(shè)備的信號屏蔽線與電源零線相連接，并通過電源零線將這些設(shè)備上的電磁輻射通過電源零線導(dǎo)出，但是這只能解決電腦在接地不好的情況下低頻輻射，當(dāng)電腦在接地良好的情況下本身就可以將低頻導(dǎo)出，這類的產(chǎn)品也沒有什么作用了。
主板USB連接類的產(chǎn)品：這類產(chǎn)品是采用與電腦USB相連的設(shè)備，它的特點(diǎn)就是在工作過程中輻射消除器的智能模塊動(dòng)態(tài)跟蹤UPS電源的接地狀態(tài)及CPU、硬盤、內(nèi)存等元器件工作時(shí)的諧波情況，通過智能分析判斷由內(nèi)置的處理器一方面消除中高頻輻射另一方面通過輻射消除器的電源零線導(dǎo)出低頻輻射。

保護(hù)眼睛的有效方法

1、注意用眼時(shí)間：特別是看電視、用電腦的時(shí)間安排，盡量每1個(gè)小時(shí)就要離開，讓雙眼得到一定的休息，哪怕是幾分鐘，眼睛也可以得到很好的緩解。
2、調(diào)節(jié)合適的照明燈光：眼睛雖然能因應(yīng)光線強(qiáng)弱作出適應(yīng)調(diào)節(jié)，但長期于光線不足或刺目強(qiáng)光下，眼睛會(huì)感到不適、疲倦、刺痛。光線太強(qiáng)烈，或從一個(gè)不恰當(dāng)?shù)姆较蛲断螂p眼，稱為眩光。調(diào)節(jié)合適的照明燈光，對眼睛的保護(hù)非常重要。
3、調(diào)節(jié)合適的電腦桌椅位置：保證屏幕頂剛好在視平線下，并作10至20度后傾。
4、多吃葉綠素、葉黃素、維生素豐富的蔬菜水果，多飲菊花茶：菊花素來有明目之功效，《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》都有記載，工作期間喝上一杯菊花茶，對緩解視力疲勞、眼睛干澀、酸脹等眼睛不適問題，都有非常好的效果。多吃蔬菜水果，可促進(jìn)內(nèi)分泌，減少眼內(nèi)代謝垃圾的沉積，可較好的預(yù)防白內(nèi)障等眼部問題。
5、注意眼睛的調(diào)節(jié)和保�。貉劬κ鞘澜缟献羁茖W(xué)、最精密的照相機(jī)，自動(dòng)調(diào)焦的速度和廣度都是最高，雖然如此，也需要得到我們好的保養(yǎng)，平時(shí)多做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，另外，還有一個(gè)調(diào)節(jié)眼睛視力的簡單好方法，就是經(jīng)常遠(yuǎn)眺，站在視野開闊的地方遠(yuǎn)眺，對視力調(diào)節(jié)和保養(yǎng)非常好。
6、加強(qiáng)常規(guī)化的眼睛防護(hù)措施：在強(qiáng)磁場、電腦機(jī)房應(yīng)盡可能的加強(qiáng)必要的防護(hù)措施，如佩戴屏障眼鏡（俗稱防輻射眼鏡）。并盡可能減少在磁場環(huán)境的逗留時(shí)間。

3，哪些植物可防電腦輻射

可以防電腦輻射的植物有哪些？據(jù)說仙人掌是最好的防輻射植物。仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類帶刺的身肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。
有園藝專家建議，凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時(shí)擺上幾盆仙人掌為宜。國外許多大型的電腦放置場所，無不擺滿了大大小小的仙人掌，這是先進(jìn)的科學(xué)措施，不妨借鑒。對于不喜歡仙人掌的人長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體又沒什么陽光所以我建議只種仙人掌是不夠的。

1.垂葉榕

此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時(shí)它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計(jì)師用來營造歡快的氛圍。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：充足的水分，保持盆土濕潤可以去除：甲醛甲苯二甲苯氨氣“垂葉榕是十分有效的空氣凈化器�！�

2.千年木

它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計(jì)師的喜愛。只要對它稍加關(guān)心，它就能長時(shí)間生長，并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護(hù)：保持盆土濕潤，經(jīng)常施肥可以去除：甲苯二甲苯苯三氯乙烯甲醛。

3、仙人球

仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價(jià)值，傳統(tǒng)的仙人球種植在沙漠及而通過植物水生誘變技術(shù)培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系間可愛的小魚，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術(shù)精品。